Las bebidas energéticas son dañinas para la salud

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Para entender la verdadera causa del daño causado por las bebidas energéticas y explicarla de forma fiable, los científicos analizaron los datos de 50 voluntarios sanos no fumadores a la edad de 20 años.

Como parte del experimento, los especialistas registraron el estado de los vasos de los sujetos de la prueba antes de beber los cócteles energéticos, después de lo cual los voluntarios bebieron 0,7 litros de bebida vigorizante.

Después de una hora y media, los científicos volvieron a hacer mediciones, como resultado de las cuales descubrieron que tras el uso de cócteles energéticos, el diámetro de los vasos sanguíneos disminuyó 2 veces, lo que corresponde a una insuficiencia aguda de la función vascular. Los científicos dicen que este efecto se debe al alto contenido de una mezcla de cafeína, taurina y azúcar.

Según los estudios de nutrición el daño de las bebidas energéticas es evidente para las personas jóvenes y sanas, el daño para las personas mayores puede ser mucho peor.

Los productores de bebidas energéticas están tratando de crear su propia receta única utilizando vitaminas, estimulantes, antioxidantes, aditivos de sabor, tintes, etc. Y parece que cada componente es inofensivo a primera vista.

Pero nadie está explorando realmente cómo esta mezcla de sonajero afectará a la salud humana, y especialmente con el uso prolongado y regular. La cafeína se utiliza más a menudo en la industria energética para estimular el sistema nervioso, pero hay que recordar que su concentración es 4 veces mayor que en una taza de expreso normal.

Por supuesto, no hay una tasa de consumo recomendada de bebidas energéticas, porque se trata de un producto completamente prescrito, creado artificialmente por el fabricante. Los dietistas recomiendan limitar el consumo de estas bebidas tanto como sea posible, y que cuando se consuman no excedan de 200 ml.

Se recomienda excluir completamente su uso en personas con problemas del sistema cardiovascular, trastornos del sueño, depresión, diabetes mellitus, exacerbación de gastritis y enfermedades ulcerosas, mujeres embarazadas y lactantes, adolescentes menores de 18 años.

Sobredosis de bebidas energéticas

Los síntomas de una sobredosis de bebidas energéticas incluyen: dolor abdominal severo, náuseas, vómitos, latidos rápidos del corazón, presión arterial alta, deterioro de la conciencia, dolor de cabeza severo.

El uso regular de bebidas energéticas puede provocar una exacerbación de las enfermedades gastrointestinales (gastritis, pancreatitis), riesgo de arritmias, crisis hipertensivas, obesidad, diabetes, depresión, migraña.

El alcohol no debe mezclarse con las bebidas energéticas, ya que aumentan los efectos negativos de cada una. Tanto la energía como el alcohol aumentan la presión sanguínea, el ataque al corazón o la apoplejía pueden ocurrir cuando se toman juntos, incluso en los jóvenes.

El alcohol es un veneno para el sistema nervioso, retrasa su trabajo, y el energético lo estimulará enmascarando el efecto tóxico del alcohol. Es muy fácil «sobredosis» con una dosis de bebidas alcohólicas.

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